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Posted by : Francine Bava miércoles



La EA no solamente afecta al enfermo sino a toda la familia. La peor carga la lleva usted, el
cuidador. El estrés personal y emocional de cuidar a una persona con EA(Enfermermedad de Alzheimer)
es enorme y Ud. debe planear la manera de manejar la enfermedad en el futuro. El comprender sus propias emociones le ayudará a manejar satisfactoriamonte los problemas de la persona y los suyos.
Algunas de las emociones que experimente pueden ser: pena, culpa, enfado, vergüenza, soledad
y posiblemente otros.

Pena: Esta es una respuesta natural para alguien que haya experimentado una pérdida. Por causa de la EA puede sentir que ha perdido un compañero, un amigo, o uno de los padres y muy
a menudo lamentarse por lo que fue esa persona. Justo cuando usted se adapta, Ia persona
vuelve a cambiar de nuevo. Puede ser devastador cuando la persona no lo reconoce más. Muchos
cuidadores han encontrado que la integración en grupos de autoayuda de Alzheimer es la
mejor manera de poder continuar.

Culpa: Es muy común sentirse culpable por sentirse incómodo por el comportamiento de la
persona, por enojarse con ella, o por sentir que ya no puede continuar y está pensando en un
internamiento. Puede ser útil hablar con otros cuidadores y amigos sobre estos sentimientos.

Enfado: Su enfado puede estar combinado. Puede estar dirigido a Ia persona, al cuidador, al
médico o a la situación, dependiendo de las circunstancias. Es importante distinguir entre el
enfado por el comportamiento de la persona, producto de su enfermedad, y el enfado con la
persona. Es recomendable buscar consejo en amigos, familia y grupos de apoyo. A veces, la
gente se siente tan enfadada que puede llegar a ?lastimar? a la persona que está cuidando. Si éste es el sentimiento, se debe buscar ayuda profesional.
El cuidado puede tener a su cargo varias responsabilidades como pagar cuentas, arreglo de la
casa o cocinar. Esta suma de responsabilidades puede resultarle muy estresante. Puede ser útil
que lo hable o comparta con otros miembros de la familia o un profesional.

Vergüenza: El cuidador puede sentir vergüenza cuando la persona tiene un comportamiento inapropiado en público. Su incomodidad puede desaparecer cuando comparta sus sentimientos
con otros cuidadores que están pasando por las mismas situaciones. También ayuda el dar explicaciones sobre la enfermedad a amigos y vecinos para que puedan comprender mejor los
comportamientos de la persona.
Soledad: Muchos cuidadores terminan apartándose de la sociedad y se limitan a estar con Ia
persona enferma en sus casas. Ser un cuidador puede resultarle solitario, puede haber perdido la
relación con la persona y haber perdido otros contactos sociales debido a las exigencias de su
tarea. La soledad dificulta el sobrellevar los problemas. Es importante mantener las amistades y
contactos sociales.

Cuidarse uno mismo
Familia: Para algunos cuidadores la familia es la mayor fuente de ayuda, para otros es la mayor
fuente de angustia. Dentro de lo posible, es importante aceptar ayuda de otros miembros de la
familia, y no llevar la carga uno solo.
Si se siente angustiado porque la familia no está ayudando y hasta pueden llegar a criticarlo,
porque desconocen la enfermedad de Alzheimer, puede ser útil convocar a una reunión familiar
para hablar del cuidado de la persona.
Comparta sus problemas: Es necesario compartir con otros los sentimientos y experiencias como
cuidador. Si no expresa estos sentimientos, puede ser más difícil cuidar a la persona con EA.
Hay que tratar de aceptar ayuda cuando otro la ofrezca, aunque tenga la sensación de que lo
pueda molestar. Se debe pensar con anticipación y tener a alguien a quien recurrir en caso de
emergencia.
Tiempo para uno mismo: Es esencial que el cuidador tenga tiempo él mismo. Esto le permitirá
estar más tiempo con otras personas, disfrutar de su pasatiempo favorito y lo más importante,
divertirse.
Si el cuidador necesita tiempo ha de tratar de encontrar a alguien que se haga cargo del cuidado
del enfermo para que el cuidador principal pueda descansar.
Conozca sus límites: ¿Cuánto más puede aguantar antes de que sea demasiado? Mucha gente se
dará cuenta de cuánto puede aguantar antes de llegar al punto en el que el cuidado lo abrume. Si
la situación es insoportable se debe pedir ayuda para evitar una crisis.
No culparse: El cuidador no debe culparse, ni hacer lo mismo con la persona que sufre la EA por
los problemas que atraviesa. Debemos recordar que la causa es la enfermedad. Puede llegar creer que la relación con amigos o familiares se está desvaneciendo, no debemos culparnos ni culpar a los otros. Se debe tratar de buscar las causas de la ruptura y discútalas con ellos. Relacionarse con otros puede ser una fuente valiosa de apoyo para el cuidador. Esto puede ser una ventaja parael cuidador y la persona con EA.
Busque y tome asesoramiento: Ayudará buscar asesoramiento sobre su rol cambiante y los cambios que ocurren en la persona con la EA.
Ayuda para el cuidador
El saber aceptar ayuda puede resultar nuevo. A menudo, miembros de la familia, amigos o vecinos quieren hacer algo por el cuidador y Ia persona con EA. Pero pueden no saber qué sería
útil o bienvenido por este. Alguna sugerencia por su parte o cualquier idea les dará una oportunidad para ayudar. Esto puede ayudar a alguien a sentirse útil, ayudar a la persona con EA y proporcionarle al cuidador de algún alivio también.
El grupo de autoayuda (grupo para cuidadores) puede ser otra fuente de ayuda. El grupo de
autoayuda da la oportunidad a cuidadores de encontrarse, compartir sus problemas y soluciones
y apoyarse el uno al otro. En un número creciente de países existe una Sociedad de Alzheimer
que lo puede ayudar a conectarse con estos grupos o formar uno nuevo.
Además, para ayudar en el papel de cuidador es útil saber qué ayuda médica, práctica, personal
o financiera tiene en el lugar de residencia. El médico, enfermera o asistente social pueden aconsejar dónde acudir. Cada país varía en la posibilidad de ayuda médica o social para atender a las personas con Enfermedad de ALZHIMER y sus cuidadores. De todas maneras, dondequiera que viva, hay algunas cosas básicas que los cuidadores necesitan. Por ejemplo:
Ayuda médica con el diagnóstico y el cuidado.
Ayuda en las tareas de cuidado.
Descansos para el cuidador.
Controles regulares de salud para usted, el cuidador.
Cuidado en casa, centros diurnos o casa de salud.

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