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Posted by : Francine Bava viernes


La psicoterapia cognitiva nos sirve para poner en orden los significados emocionales y conductuales de la historia personal de cada uno, se trata de ver que emociones estan perturbando la conducta de la persona y cual es aquella que tiene mas importancia dentro de su vida.
Es importante para evaluar el estado fisico y somático de la persona en ese momento, pues los problemas actuales pueden ser los desencadenantes de una serie de problemas fisicos que perjudican el binestar tanto fisico como emocional y la persona no puede actuar bien en su entorno familiar,laboral, social, por estar atada en todo momento a estos problemas.
Se trata de evaluar los problemas actuales, seleccionando procedimientos cognitivos de intervencion que se iran ordenando segun el nivel de urgencia o gravedad o perturbacion más importante tanto para la persona como para el desarrollo de su vida diaria, donde los problemas emocionales no la dejan funcionar adecuadamente.
La intervencion cognitivo-conductual contempla procedimientos de tipo conductual, sensorial o cognitivo, siempre mediada por los significados personales, tanto creencias, pensamientos y representaciones personales tanto de forma verbal, como no verbal, y las atribuciones que la persona hace de todo ello centrado en el momento presente.

Funcionamiento de la terapia cognitivo-conductual

El funcionamiento suele ser de unas 18 a 20 sesiones. En primer lugar unas 10 a 12 sesiones semanales de alrededor de una hora de duracion y las siguientes sesiones se van espaciando segun el progreso quincenalmente o mensualmente y tambien se pueden programar algunas sesiones de seguimiento para evitar recaidas, ya que en los problemas emocionales las recaidas pueden hacer creer a la persona que todo a ido mal y que su malestar no tiene arreglo, de ahi la importancia del seguimiento que recuerde al paciente que tiene herramientas de afrontamiento para llevar a cabo su vida diaria y que se sienta valido en todo momento.



Centrarse en el presente y buscar alternativas haciendo que la persona forme parte activa dentro de su recuperacion.

Funcionamiento de la terapia cognitivo-conductual

El funcionamiento suele ser de unas 18 a 20 sesiones. En primer lugar unas 10 a 12 sesiones semanales de alrededor de una hora de duracion y las siguientes sesiones se van espaciando segun el progreso quincenalmente o mensualmente y tambien se pueden programar algunas sesiones de seguimiento para evitar recaidas, ya que en los problemas emocionales las recaidas pueden hacer creer a la persona que todo a ido mal y que su malestar no tiene arreglo, de ahi la importancia del seguimiento que recuerde al paciente que tiene herramientas de afrontamiento para llevar a cabo su vida diaria y que se sienta valido en todo momento.








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